2023年12月5日，2020级小学教育全体员工于校内见习期间在G-312老员工心理健康教育中心沙盘室参与了团体心理沙盘活动。本次活动在李俊茹老师的带领下，以及心理特教专业同学们的帮助下，同学们以小组形式，以自我探索为切入点，借助沙盘探索自己的内心世界，了解自己、成长自己，学会一致性表达自己的想法和感受，在做任何事情时要懂得换位思考，也要学会考虑他人感受收获处理人际关系的方法，以更加灵活的方式应对学习和生活。

活动中，李俊茹老师带领同学们走进沙盘，记录员们也在不断地引导我们。在导入环节，通过认识、触摸、感受，了解团体沙盘的规则和操作方法。在摆放环节，同学们不能有言语交流，自行挑选喜欢的沙具进行创作：有的成员挑选沙具时犹豫不定，有的同学喜欢调整其他同学的沙具，有的同学会配合其他同学的摆放……大家在差异中感知人与人的不同，在情感上实现了无声的交流与碰撞。在讨论环节，同学们在老师以及记录员的陪伴引导下进行言语交流：充分借由沙盘投射自我的想法、感受、观点，比如回忆哪些沙具是自己摆放的，摆放沙盘过程中的各种想法，沙具被人挪走时的感受，对哪个沙具还有纠结，自己最喜欢哪一部分，给共同的作品命名……最后的总结让同学们借由沙盘更深刻更深入的了解自我，体会界限和规则的必要性，体验言语沟通表达的重要性，学习人际交往的原则和技巧，感受复盘总结的有效性。

3组同学说，今天有幸体验了沙盘活动，我们感觉非常有趣。在合作完成一个作品的时候，我们不仅要有自己的想法，还要去考虑如何让我们的作品整体上很和谐。这是非常考验我们之间的配合，有时候某位成员拿了一个很奇特的人物放到沙盘上，其他人都是先震惊后微笑最后思考我要如何将这个奇特的人物融入我们整体的画面。直到最后我们的作品终于完成了，我们开始轮流发表意见，观察的同学也在询问一些问题，在这个过程中较为明确地了解到我们之间的关系是和谐的，很多时候我们都是迁就着彼此。

3组作品《童话镇》

4组同学谈到，沙盘模拟让我感受到团队合作的重要性。通过分组合作，我学会了与队友沟通、协调，共同完成是很重要的。过程中遇到了一些问题，让我意识到实际操作中需要细心和耐心。沙盘模拟调动了我的主观能动性。看似随意轻松的沙盘游戏，但其实可以投射出我们的内心世界，制作沙盘的过程中以及最后呈现的沙盘作品，可以看到我们内心的矛盾与困惑，同时也能够让我们逐渐意识到自己存在的困惑是什么，从而针对性去改善这些心理矛盾与困惑。

4组作品《童话镇》

6组同学表示一开始是茫然的，不知道要干什么怎么去进行，后来大家逐渐熟悉了规则，一起去构造我们面前的这个沙盘。一开始大家是非常平静的，随着时间的推移，大家的想法越来越明显，都很努力的一起去构建理想中的世界，也能明白每个人布局的意图和想法，到最后我们组很好的完成了沙盘活动，每个人都很喜欢最后的成果，我们给它取名叫理想国，通过这次活动能感觉到大家的心更近了，而且大家很开心的说出了自己的看法，我们宿舍的关系变得更加融洽了。

6组作品《理想国》

此次团体沙盘活动的圆满结束，离不开老师悉心的带领，也离不开同学们主动提升自我、优化人际关系的内在动力。通过团体沙盘体验，同学们在这个自由、受保护的空间里探索内心，梳理自我，宣泄情绪，体会沟通，学习技巧，从而不断提升自我，促进人际关系发展，体会绽放的生活。

编辑: 陈宝莹

文字：陈宝莹 张怡 刘静 张雅欣 王雨晴

图片：2020级小学教育专业

指导：李俊茹

审阅：种竟梅